Dua
hari yang lalu saya terkena batuk. Gegara kehujanan. Langsung flu. Imunitas
saya memang kurang bagus. Gampang sekali kena flu. Entah karena hujan atau
ketularan orang lain.
Batuk
kali ini batuk berdahak tapi dahaknya nggak mau keluar. Jadinya, saya susah
bernafas. Sesak. Sungguh sangat menyiksa. Selama dua hari itu saya minum teh
dan jahe untuk meringankan batuknya. Tapi, sepertinya kali ini cukup bandel.
Ayah
saya sudah mengajak ke dokter. Namun saya tolak. Bukan apa-apa. Saya orangnya
susah minum obat. Seringnya, ketika diminumi obat malah muntah. Akhirnya
obatnya nggak jadi tertelan.
Kemudian
saya ingat, saat SMP dulu saya pernah melakukan gurah. Ceritanya, saat itu
pengurus masjid di kampung saya mendatangkan qori’ kondang dari kampung
sebelah. Beliau diminta mengajari remaja di masjid kami melantunkan ayat Al qur’an
dengan lagu indah atau qiro’ah. Nah, sebelum latihan qiro’ah, kami digurah sama
guru tersebut.
Awalnya
saya juga nggak tahu apa itu gurah. Ternyata itu proses pengeluaran lendir dan kotoran
dari paru-paru. Tujuannya supaya suara makin jernih, lantang, dan bagus.
Bukan
hanya qori’ yang melakukan gurah. Profesi yang mengandalkan suara sebagai mata
pencaharian utama semisal penyanyi dan pesinden juga kerap melakukan gurah.
Eits,
jangan tanya keahlian saya berqiro’ah ria ya. Kenapa? Karena waktu itu saya
ikut belajarnya cuma sebentar. Kalau tidak salah cuma dapat satu lagu saja.
Habis itu nggak lanjut. Selain itu, saya nggak bakat, hihihi.
OK.
Mari kita lanjutkan ceritanya.
Dari
pengalaman gurah itu, saya berfikir dahak ini bisa juga dikeluarkan dengan cara
digurah. Toh, yang dulu saya lakukan juga membersihkan daerah paru-paru. Untuk
lebih meyakinkan diri, saya browsing soal gurah.
Dari
beberapa artikel yang saya baca, semua menyatakan hal yang sama. Selain untuk
menjernihkan suara, gurah juga bermanfaat untuk kesehatan. Terutama untuk
mengatasi penyakit yang menyerang paru-paru. Mulai dari yang ringan macam flu
dan batuk. Hingga yang berat seperti asma dan TBC. Makin yakin saya melakukan
terapi gurah.
Atas
rekomendasi teman, saya diantar ayah saya ke tempat praktik Mbah Yono. Beliau
adalah ahli gurah yang telah memiliki ijin praktik resmi di Ponorogo. Alamatnya gampang dicari. Yakni di tikungan Beduri, utara kantor Kejaksaan Negeri Ponorogo yang baru.
Sebelum
terapi gurah dimulai, Mbah Yono mengajukan beberapa pertanyaan ke saya. Yang
pertama soal rokok. Apa ada di antara keluarga saya yang merokok. Ayah saya
yang duduk di depan Mbah Yono langsung menjawab; iya Mbah. Dalam hati
saya mesem. Soalnya ayah susah sekali
dibilangi untuk berhenti merokok.
Pertanyaan
berikutnya: apa saya suka ngopi, batuknya bagaimana, nafasnya bagaimana, ada
suara ngik ngik apa tidak, sering kesemutan apa tidak, dan sering pegal
di bagian punggung atas apa tidak.
Sambil
bertanya, Mbah Yono mencatat jawaban saya. Hampir semua saya jawab ‘iya’. Mbah Yono juga menjelaskan, prosesnya nanti 1
jam.
Setelah
itu, proses gurah dimulai. Pertama-tama, saya diminta latihan dulu. Saya
disuruh tengkurap di dipan yang telah disediakan. Kepala menyentuh bangku
panjang yang dilapisi busa empuk. Saya latihan bernafas melalui mulut. Di bawah, sudah
tersedia ember dan kantong plastik yang siap menampung cairan dari tubuh saya.
Begitu
dilihat Mbah Yono saya mampu mengikuti instruksi beliau, saya disuruh
telentang. Setelah Mbah Yono berdoa, hidung saya dimasukkan cairan gurah di
kedua lubangnya. Ketika cairan tersebut dimasukkan saya harus tahan nafas
selama 10 detik. Lalu saya diminta menelan seperti menelan air liur dan
langsung balik badan tengkurap.
Saat
cairan itu masuk, rasanya panas sekali. Kata Mbah Yono bakal berlangsung
sepuluh menit saja. Setelah itu akan mereda.
Begitu
saya tengkurap, segera cairan keluar dari hidung dan mulut saya. Panas. Lumayan
banyak lendir yang keluar dari mulut dan hidung saya. Makin lama, rasa panas
tadi makin berkurang.
Selama
cairan keluar, Mbah Yono terus memberi instruksi supaya saya rileks agak proses
detoksifikasi berlangsung lancar. Beliau juga tak berhenti berzikir dan
sesekali mengecek kondisi saya. Di tengah proses situ pula, ada sekitar 3 kali
saya disuruh batuk dengan keras. Juga
Tak
terasa satu jam berlalu. Mbah Yono menyuruh saya bangun dan
membersihkan sisa cairan dengan tisu. Setelah itu saya disuruh memiringkan
kepala ke kanan dan kiri. Sebagai penutup proses gurah, saya kembali disuruh
batuk 3 kali.
Sebelum
pulang, Mbah Yono memberi tahu saya bahwa ramuan gurah bekerja sehari semalam. Jadi
nanti di rumah, kotoran dan lendir masih akan keluar baik lewat batuk,
keringat, maupun air seni.
Setelah
gurah juga ada beberapa pantangan supaya hasil gurah optimal. Terutama dari
makanan dan minuman. Tidak boleh makan yang pedas dan panas, juga gorengan. Minuman
dingin juga harus dihindari. Kalau untuk aktifitas, tidak ada larangan apapun.
Alhamdulillah,
badan saya terasa enteng. Ngik-ngik yang sebelumnya mengganggu reda. Tapi
badan masih lemas karena selama dua hari saya nggak nafsu makan. Paling tidak,
sesak nafas sudah tidak menghantui tidur saya.
Oh ya, untuk terapi gurah di Mbah Yono tidak ada tarif khusus. Cukup bayar seikhlasnya. Kalau kemarin saya amplopi lima puluh ribu rupiah. Untuk di sini, insyaAllah sudah pantas. Tapi mungkin beda untuk daerah lain.
Oh ya, untuk terapi gurah di Mbah Yono tidak ada tarif khusus. Cukup bayar seikhlasnya. Kalau kemarin saya amplopi lima puluh ribu rupiah. Untuk di sini, insyaAllah sudah pantas. Tapi mungkin beda untuk daerah lain.
Ada
yang pernah gurah kayak saya?
-------------------------------
Ahli Gurah Mbah Yono
Ahli Gurah Mbah Yono
Jl.
MT Haryono141
Beduri, Ponorogo
Beduri, Ponorogo
saya belum pernah melakukan gurah karena disini gak ada yang buka praktek gurah Mbak Vhoy..
BalasHapusrasanya enakan yah setelah digurah??
Iya Mbak Ira. Alhamdulillah enakan dan jadi enteng
HapusAku belum. Takuttt... Biasanya klo batuk ngunyah kencur...ntar dahak keluar barengan batuk. Biasanya abis gurah...suara makin cakep ya mbak..
BalasHapusAku malah pengen lagi Mbak hehehe! Iya Mbak, kalo buat penyanyi dll makin bagus. Tapi kalo buatku itu bonus aja.
HapusYang penting dahaknya keluar hehe
Pernah sih ngunyah kencur, tapi rasanya ga enak hehehe
Oh begitu to proses gurah, aku belum pernah soalnya. Kemarin sempat kena batuk hebat, lama sembuhnya meski minum obat.
BalasHapusIya Mak. Aku juga mikirnya jalo obat mesti lama dan harus minum beberapa hari. Kalo gurah efek manfaatnya lebih cepet kerasa.
HapusPenasaran sama gurah siy mba, tapi slalu takuuuut buat nyobain sendiri :(.
BalasHapusKalo belum pernah mungkin takut Mak. tapi kalo duah nyoba sekali insyaAllah ga takut lagi hehehe! Ini sy pengen lagi nanti hehe
HapusPenasaran sama gurah siy mba, tapi slalu takuuuut buat nyobain sendiri :(.
BalasHapusPengen nyoba ngegurah suami nih. Soalnya doi perokok berat. Tp blom apa2 kyknya udah ditolak mentah-mentah :)
BalasHapusKalo ayah sy sebaliknya Mak. Gegar nganter sy pengen gurah juga. Soale perokok berat juga. Tapi belum sempet.
HapusPengen banget gurah dari dulu, tapi ga pernah dibolehin sama orang tua, katanya takut aku ga kuat. Dan ngekiat prosesnya di atas kayaknya emang ngeri juga ya -_-
BalasHapusInsyaAllah kalo udah dijalani ga ngeri kok Mak. Sebelum digurah juga latihan dulu supaya nanti prosesnya lancar. ga usah khawatir pokoknya hehehe
HapusPengen gurah karena saya selalu berdahak di pagi hari.. Tapi apa gurah juga bisa mengobati alergi dingin? Tapi saya takut juga siih :)
BalasHapusKu alergi dingin juga Mak. Tiap subuh bersin2 ampe lama. InsyaAllah bisa ^_^
HapusGurah itu kayaknya sakit ya mba
BalasHapusAwal2nya sakit Mak, tapi lama-kelamaan berkurang kok sakitnya ^_^
Hapuspengen tahu gurah itu apa sejak dulu. baru tahu sekarang detilnya dari tulisan ini. kalau saya, berani engak ya..Tapi di sini enggak ada tukang gurah...
BalasHapusInsyaAlah kalo mau berani kok Mak hehehe
HapusAgak serem ya Mak kayanya.. Tapi beneran ampuh ya Mak? Sekali gurah berapa biayanya Mak?
BalasHapusSerem2 sedep sih Mak hehehe! Alahmdulillah aku berkurang drastis batuknya. Klo di sini seikhlasny aja Mak ^_^
Hapuskagak berani mbak. dulu pernah pakai obat tetes mata yang herbal itu (gurah mata kali ya), itu aja puanasnya masya Alloh. konon bisa ngurangi minus di mata. tapi entahlah ya, mungkin harus rutin.
BalasHapusIya Mbak Diah, itu gurah mata. Aku juga pernah. Tapi gurah mata jauh lebh panas dr gurah hidung ini. DUlu sekali gurah mata duh nangis terus hehehe! Kalo gurah ini aku tahan, ngeluarin air mata sih tapi bukan nangis. Efek cairan keluar, air mata juga ikut keluar.
HapusWah belum pernaaahhh... takuutttt... katanya sakit ya?
BalasHapusSakit di awal aja Manda. Lama2 ga sakit kok hehehe
HapusResiko ga doyan obat ya harus dengan pengobatan alternatif ya Mbak.
BalasHapusKalau saya kayaknyaa ga berani gurah :)
Yess, Mbak Tarry. Nasib hihihi
HapusDari dulu penasaran dengan proses gurah itu, ternyata gitu ya, ada rasa panas, trus disuruh batuk.
BalasHapusOh ya jadi ingat Waktu ngaji dulu, ritualnya agak serem menurutku, tiap jumat mata saya dan teman2 yg masih kecil dikasi perasan campuran jahe +jeruk dll supaya matanya terang kata guru ngajinya
Oh iya, itu gurah mata. Tapi gurah hidung ga sepedih gurah mata. Mungkin karena struktur organnya beda ya Mak.
HapusKalau untuk anak kecil boleh mba digurah?
BalasHapusBoleh Mbak, usia 7 tahun kata Mbah Yono kmrn. Yg penting anaknya bisa mengikuti instruksi dan diajak kerjasama
HapusWah kayanya saya belum pernah nih tapi takutnya saya gak kuat, ahi hi hi.
BalasHapusInsyaAllah kuat Mbak, yg penting kan dapet sehatnya hehehe
Hapusaku dulu pernah pas kuliah,gara2 sering banget umbelen (wkwkwkwk...bosone lo ra nguati),akhirnya gurah...rasanya kemlecer,umbel tok seng metu..sak ember hahahaha..tapi habis itu enak ya,lega rasanya..meskipun beberapa hari suara bindeng tapi lumayan
BalasHapusWaakksss! Umbelen, cah cilik banget iki hihihihi
HapusHe'eh, abis keluar, legaaa
Saya belum pernah gurah, mbak! Takut juga he..he..Pernah tau, gurah mata. Tapi itu juga saya gak berani, karena kata adik saya, rasanya perih.
BalasHapusIya Mbak, gurah mata lebih pedih.
HapusKlo pengobatan alternatif gitu memang biasane tarifnya seiklasnya ya mb vhoy...tp jadi bingung bayarnya berapa xixiix
BalasHapusIya Mbak Nita hehehe! Kalo kayak gitu menyesuaikan yg umum aja di daerah itu.
Hapusaku belum pernah nyobain gurah sih mbak, belum berani nyoba juga. tp penasaran gurah itu kayak apa sih?baca tulisannya mbak vhoy jd tahu
BalasHapusAku sering dengar tentang gurah, tapi seram bayanginnya. Tapi ternyata manjur ya udah gak batuk lagi :)
BalasHapusbelum pernah di gurah..tapi udah kebayang seram aja.. tapi manjur ya mba..
BalasHapuswah sepertinya suami sy hrs digurah juga nih,beliau pya asma trus ditenggorokan kaya berdahak gitu,tpi ga batuk sih mba..
BalasHapusBaca artikel ini jd mantap pengen gurah. Sering batuk2. Pilek nggk tahu waktu. Rasanya kyak di dalam tu banyak dahak yang tersimpan. Hidung sering mampet tenggorokan sering gatal. Jd suka berdehem. Susah diem. Semoga lancar.
BalasHapussesak nafas gitu apa jg bisa digurah yo mbak..
BalasHapusSebelm gurah makan dulu p
BalasHapusBiayanya berapa?
BalasHapusass,kalo sekarang masih gurah gk mbah itu ,saya mau gurah spertinya hidung saya da penuh lendir2 nya☺☺☺☺
BalasHapusTiga hari lalu saya gurah.. Sampai saat ini hidung masih ada sedokit lendir yg sekali kali keluar.. Yang membuat saya galau
BalasHapus.kok saya tidak bisa mencium aroma apapun.. Saya sangat galau dan sedih hari ini. Tidak ada satu baupun yang bisa saya rasakan.. Apakah ada yang mngalami seperti saya..bagi pengalamannya.. Biar melegakan saya